Odkryj, jak coaching może Cię wprowadzić na ścieżkę sukcesu i samorealizacji!
Umów konsultacjęW jakich obszarach możemy Ci pomóc?
Zarządzanie sobą i swoimi możliwościami
Motywacja do realizacji celów
Zarządzanie czasem i produktywnością
Stres i przepracowanie
Satysfakcja z życia zawodowego
Samoocena i pewność siebie
Naszym zadaniem jest wspieranie Cię na różnych płaszczyznach. Dlatego w naszym zespole znajdziesz również dietetyków i psychologów, którzy pomogą Ci zadbać o siebie całościowo.
Dlaczego Karmimy Myśli?
Kompleksowe podejście
Dbamy nie tylko o Twój umysł, ale także ciało. Otrzymasz od nas pełne wsparcie (psychologa, dietetyka, coacha - w zależności od potrzeb).
Większa samoświadomość
Wszystko, co jest Ci potrzebne do osiągnięcia celów - jest już w Tobie. Naszym wspólnym zadaniem jest odkrycie tego.
Lepsze zarządzanie sobą
Wiemy, że możesz osiągnąć rzeczy, od których od dawna marzyłaś. Nauczymy Cię zarządzać swoimi mocnymi stronami, dzięki czemu nie będzie to już dla Ciebie takie trudne.
Poprawa motywacji i zaangażowania
Coaching dostarczy Ci narzędzi i technik motywacyjnych, które pomagają w utrzymaniu zaangażowania w realizację wyznaczonych celów.
Rozwój umiejętności zarządzania czasem
Nauczysz się efektywnie planować i priorytetyzować zadania, co przyczyni się do lepszej organizacji i produktywności.
Zwiększenie pewności siebie
Będziemy pracować nad wzmocnieniem samooceny i budowaniem pewności siebie, abyś mogła podejmować wyzwania bez obawy o porażkę.
Poprawa komunikacji i relacji
Rozwiniesz umiejętności komunikacyjne, które pomogą Ci w budowaniu zdrowych i satysfakcjonujących relacji z innymi.
Realizacja celów zawodowych i osobistych
Będziemy wspierać Cię w osiągnięciu celów zawodowych, związanych z rozwojem osobistym, zdrowiem czy finansami.
Narzędzia do samodzielnego rozwoju
Otrzymasz zestaw narzędzi i technik, które możesz stosować na własną rękę wspierając ciągły rozwój nawet po zakończeniu naszego programu.
Konsylia
Nasi eksperci spotykają się, by wspólnie omówić Twoje postępy i zastanowić się nad dalszą ścieżką rozwoju. Przez całą drogę prowadzi Cię jeden opiekun, ale zajmuje się Tobą cały zespół specjalistów.
Swoje działania opieramy na metodzie KOS (Koordynowana Opieka Specjalistyczna).
To indywidualny program żywieniowy i trening motywujący oparty na nowatorskiej metodzie diagnostyczno-leczniczej.
Opracowany jest zgodnie z Twoimi potrzebami przez dietetyka, psychologa i coacha.
Jak wygląda współpraca z nami?
Poznajmy się!
Podczas pierwszego spotkania dowiemy się z jakimi wyzwaniami i potrzebami do nas przychodzisz. Dzięki temu skierujemy Cię na odpowiedni program.
Pierwsza wizyta u psychologa (pierwszy tydzień)
Podczas naszego spotkania przeprowadzimy pogłębiony wywiad psychologiczny, aby omówić Twoje trudności i kryzysy emocjonalne. Porozmawiamy też o Twoich potrzebach i obszarach życia, w których chciałabyś coś zmienić. Otrzymasz wstępne wskazówki do wdrożenia przed naszą kolejną wizytą.
Nasze kolejne spotkanie (drugi tydzień)
Podczas spotkania omówimy efektywność zaleceń wprowadzonych na poprzedniej wizycie i wprowadzimy ewentualne modyfikacje. Zajmiemy się diagnozą Twoich indywidualnych zasobów, które mogą być przydatne w naszej współpracy. Przeprowadzimy dalszą psychoedukację i otrzymasz nowe zalecenia do wdrożenia przed kolejną wizytą.
Kolejne kroki (trzeci tydzień)
Podczas naszego spotkania omówimy, jak skuteczne były zalecenia z poprzedniej wizyty i wprowadzimy ewentualne modyfikacje. Przeprowadzimy psychoedukację i wprowadzimy dalsze zalecenia. Ocenimy również, czy istnieje potrzeba włączenia innego specjalisty do Twojej opieki.
Wizyta dietetyczna (czwarty tydzień)
Podczas naszego spotkania przeprowadzimy ogólną edukację dietetyczną, związaną z Twoimi specyficznymi potrzebami. Przeprowadzimy ogólny wywiad żywieniowo-zdrowotny, dokonamy pomiarów i wykonamy analizę składu ciała, a następnie omówimy wyniki. Ocenimy także stan Twojego odżywienia białkowego i przedstawimy zalecenia dietetyczne.
Konsylium
Po kilku tygodniach wspólnej pracy, specjaliści spotkają się by szczegółowo omówić dotychczasowe efekty i ustalić dalszy plan działania.
Warsztaty
W międzyczasie, organizujemy także warsztaty “Na dobry nastrój”, z zakresu zielarstwa, choreoterapii, arteterapii, hortiterapii (ogrodoterapii), muzykoterapii i nie tylko.
Podsumowanie działań (ósmy tydzień)
Podczas naszego spotkania podsumujemy sukcesy, jakie osiągnęłaś po 4 tygodniach samodzielnej pracy.
Program Utrwalenie
Jeżeli będzie taka potrzeba, oferujemy także pakiet utrwalający. W ramach programu ustalonego przez specjalistów na Konsylium, odbędą się 4 wizyty co 2 tygodnie. Uwzględnimy problemy, które się pojawiły, aby dostosować dalsze działania.
Program Stabilizacja
Tutaj będzie opis programu
